小儿感冒
感冒一年四季均可发病，眼下正值冬季，天气寒冷，小儿感冒患者增多。轻者称为伤风，重者称为感冒，轻型感冒可不药而愈，重症感冒却能变生他病，尤其是流行性感冒暴发时，感染者众多。
大多数中药成分的感冒药为非处方药物，很容易买到，家长们通过各种渠道也能自学到很多小儿推拿的手法，但是不论是服用中成药还是做小儿推拿，都要分清证型，对症用药及处置才有好的疗效。若能准确辨别“风寒感冒”与“风热感冒”，可避免延误病情，也能减少不必要的风险。
风寒感冒 vs 风热感冒
核心区别看“3点”
小儿感冒的风寒与风热证型，可通过鼻涕、舌苔、发热状态快速区分，家长日常观察即可判断：
1.风寒感冒：多因受凉（如穿少、吹冷风、洗澡后）引发，核心是“寒邪束表”。
鼻涕：流清鼻涕，像清水一样，量多且不黏稠；
舌苔：舌苔偏薄白，舌体颜色不红；
展开剩余86%发热：发热较轻，通常不会高烧，孩子可能怕冷、手脚偏凉，喉咙干痒，伴有咳嗽的话多为色白质清稀样痰或少痰。
2.风热感冒：多因内热积聚+外感风热（如室内暖气热、穿太多出汗后着凉）引发，核心是“热邪犯肺”。
鼻涕：流黄稠鼻涕，甚至带血丝，不易擤干净；
舌苔：舌苔偏黄厚，舌尖或边缘发红；
发热：发热较明显，可能突然高烧（38.5℃以上），伴随咽喉红肿疼痛、口干、咳嗽有黄痰。
辨证施治，避免“一刀切”
中医治疗疾病讲究“辨证施治”，小儿脏腑娇嫩，用药及手法需更精准，以下为临床常用且相对安全的中成药（需在医生指导下，按年龄、体重调整剂量）及基础的小儿推拿手法：
1.风寒感冒：以“温散风寒”为主
常用药：小儿风寒感冒颗粒、正柴胡饮（需减半或遵医嘱，适合风寒感冒轻症）、荆防颗粒（需减半或遵医嘱）、葛根汤颗粒（需减半或遵医嘱）、小儿柴桂退热口服液（适用于风寒感冒初期低热）等。
基础小儿推拿手法:
●平肝清肺
肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。
两穴同推，由指根向指尖直推300次。
●掐揉两扇门
一手有二穴，位于手背第三掌骨小头两旁。
用拇指和食指掐揉30-50次。
●揉外劳宫
位于手背侧，第2、第3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。
用大拇指揉50次。
●揉一窝风
位于手背腕横纹正中凹陷中。
用大拇指揉一窝风50次。
生活护理提醒：若孩子风寒感冒初期，无发热或低热，可用生姜切片泡脚至微微汗出，帮助驱寒，注意保暖，少洗澡、游泳等 ，不要进食水果、海鲜等寒性食物，避免再次受凉。
2.风热感冒：以“清热解表”为主
常用药：小儿风热感冒颗粒、银翘解毒颗粒（需减半或遵医嘱）、鱼腥草口服液(缓解咽喉肿痛，需减半或遵医嘱)、蓝芩口服液(缓解咽喉肿痛，需减半或遵医嘱)、小儿感冒宁糖浆等。
基础小儿推拿手法:
●平肝清肺
肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。
两穴同推，由指根向指尖直推300次。
●掐揉两扇门
一手有二穴，位于手背第三掌骨小头两旁。
用拇指和食指掐揉30-50次。
●清天河水
位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
从腕横纹推到肘横纹，名清天河水。食指中指并拢直推300-500次。
●下推天柱骨
位于颈后发际线正中上一寸到大椎成一直线。
以拇指或食、中二指面自上向下直推30-50次。
生活护理提醒： 风热感冒常伴随咽喉不适，可配合用淡盐水漱口（3岁以上小儿适用），多喝水促进散热，避免吃辛辣、油腻的食物（如油炸食品、肉类）。
家长必知
3个用药“红线”，避免伤孩子
1.不盲目用“复方感冒药”：小儿肝肾功能未发育完全，复方感冒药（如含“伪麻黄碱”“氯苯那敏”成分）易导致嗜睡、肝损伤，需严格遵医嘱，不可自行购买。
2.不随意“加量”或“换药”：若用药2-3天症状无缓解（如持续高烧、精神差、咳嗽加重），需及时就医，不可因着急而加量服药，或同时吃多种功效相似的中成药（避免成分叠加）。
3.不混淆“感冒”与“流感”：若孩子突然高烧（39℃以上）、浑身酸痛、精神萎靡，可能是流感而非普通感冒，需先就医查血常规等，流感需用抗病毒药物，普通中成药无法治疗或预防流感。
温馨提示：中医治疗有其独特的优势，除口服药及小儿推拿外还可以应用小儿刮痧、小儿拔罐、中药贴敷、脐疗、艾灸等多种中医药适宜技术治疗感冒。孩子感冒后要做好护理，清淡饮食，保证休息，关注病情变化，病情加重及时就医。
本文仅作健康科普，不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时到正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
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